17 DE DICIEMBRE DEL 2010
ARROZ BLANCO
LOCRIO DE CHULETAS Y LONGANIZA
HABICHUELAS ROJAS
HABICHUELAS BLANCAS
POLLO AL HORNO
ALBONDIGAS DE RES
ENSALADA VERDE
ENSALADA DE PASTAS
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
17 DE DICIEMBRE DEL 2010
ARROZ BLANCO
LOCRIO DE CHULETAS Y LONGANIZA
HABICHUELAS ROJAS
HABICHUELAS BLANCAS
POLLO AL HORNO
ALBONDIGAS DE RES
ENSALADA VERDE
ENSALADA DE PASTAS
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
16 DE DICIEMBRE DEL 2010
ARROZ BLANCO
ARROZ CON MAIZ
HABICHUELAS ROJAS
POLLO AL HORNO
COSTILLITAS BBQ
POLLO EN SALSA DE HONGOS
ENSALADA RUSA
ENSALADA VERDE
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
15 DE DICIEMBRE DEL 2010
ARROZ BLANCO
ARROZ CHINO
HABICHUELAS ROJAS
POLLO HORNEADO
CARNE DE RES AL VINO
CHICHARRON DE POLLO
VEGETALES HERVIDOS
ENSALADA VERDE
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
14 DE DICIEMBRE DEL 2010
ARROZ BLANCO
HABICHUELAS ROJAS
MORO DE HABICHUELAS ROJAS
POLLO AL CALDERO
CERDO CON PIMIENTOS
POLLO AL HORNO
ENSALADA DE TOMATE Y BERENJENA
ENSALADA VERDE
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
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13 DE DICIEMBRE DEL 2010
SANCOCHO
ARROZ BLANCO
ARROZ CON FIDEOS
HABICHUELAS ROJAS
POLLO HORNEADO
CARNE DE RES CON VEGETALES
ENSALADA PEKRYS
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES
INGREDIENTES
2 Filetes de pescado sin piel(mero, merluza, lenguado, dorado, chillo )
2 Cucharadas de mantequilla
1 Cucharada de harina
1 Cucharada de zumo de limon
1 Cucharadita de perjil picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de vino blanco.
PREPARACION
Ponemos a cocer el pescado, ya sea al horno a la sarten. Los filetes los salpimentamos al gusto y agregamos un chorrito de vino blanco. Lo podemos llevar al horno por unos 5 minutos y dejar cocer o hacerlo a la sarten, agregando un poco de aceite de oliva y dorando l filete de lado y lado.
La salsa la preparamos aparte, ponemos en una sarten la mantequilla y dejar que se derrita ( a fuego lento, porque se puede quemar ) y agegamos el hariana y dejamos que espese un poco , luego añadimos el zumo ?del limón y el perejil muy picado , salpimentamos al gusto. Llevamos los filetes de pescado a la sarten con la salsa, dejamos que se terminen de cocer y servimos.
Si el filete de pescado esta totalmente cocino es sólo agregarle la salsa por arriba.
10 DE DICIEMBRE DEL 2010
MORO DE HABICHUELAS NEGRAS
ARROZ BLANCO
HABICHUELAS ROJAS
POLLO AL HORNO
FILETE DE MERO EMPANIZADO
FILETES DE PECHUGA CON VEGETALES
ENSALADA DE VEGETALES HERVIDOS
ENSALADA PEKRYS
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PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
9 DE DICIEMBRE DELL 2010
ARROZ BLANCO
ARROZ CON PUERRO Y TOCINETA
HABICHUELAS ROJAS
POLLO AL HORNO
COSTILLITAS A LA BBQ
POLLO A LA KING
ENSALADA VERDE
ENSALADA RUSA
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
8 DE DICIEMBRE DEL 2010
ARROZ BLANCO
ARROZ CON MAIZ
HABICHUELAS ROJAS
POLLO HORNEADO
CHULETAS ENCEBOLLADAS
CHICHARRON DE POLLO
FRITOS DE BATATA
TOSTONES
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS