29 DE AGOSTO DEL 2011
SANCOCHO CRIOLLO
ARROZ BLANCO
ARROZ CON ZANAHORIAS Y COCO
HABICHUELAS ROJAS
ALBONDIGAS DE RES
POLLO HORNEADO
ENSALADA VERDE
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
PAPAS FRITAS
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29 DE AGOSTO DEL 2011
SANCOCHO CRIOLLO
ARROZ BLANCO
ARROZ CON ZANAHORIAS Y COCO
HABICHUELAS ROJAS
ALBONDIGAS DE RES
POLLO HORNEADO
ENSALADA VERDE
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
PAPAS FRITAS
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3 libras yuca pelada y lavada, rallada
1 taza agua, algo tibia, con 1/2 cucharadita sal un poco harina de trigo
Exprimir bien la yuca rallada, en servilleta. Ponerla sobre la mesa y
desmenuzar bien con los dedos hasta que quede sin grumos, bien separada,
como aserrín. Ponerla en cacerola al fuego y mover siempre con cuchara de
palo hasta que se formen grumos o pegotes. Agregue poco a poco
cucharaditas del agua salada, moviendo siempre,
hasta que se forme un engrudo. Así caliente, sacar el pegote y
sobre la mesa continuar echándole poquitos de agua y amasando con los dedos
hasta que la masa tome una consistencia que se pueda extender. Envolver el pegote en
una servilleta algo húmeda y deje descansar seis minutos. Cortar trocitos
y extenderlos finos, con rodillo, sobre mesa enharinada hasta formar
tortitas o laminas finas, cortando con el borde de una taza o vaso como de
2 1/2 pulgadas de diámetro. A medida que las vaya haciendo, rellénelas, dóblelas sobre sí mismas
formando medias lunas, apretando los bordes para que se peguen bien.
Se fríen en abundante aceite caliente. Antes de freírlas pueden guardarse
indefinidamente en el congelador, colocándolas separadas por papel
encerado.
Se pueden rellenar con un sofrito de cebolla, ajo, ajíes,
tayotas, huevos, carne de cerdo picada, camarones guisados picaditos,
etc.
1 lb. camarones pelados y lavados
1 taza aceite de oliva
3 dientes de ajo picados
1/2 cucharadita pimienta roja en hojuelas
1 cucharadita de sal, o al gusto
En una cazuela, preferiblemente de barro, caliente el aceite y agregar el
ajo picado hasta que este doradito. Agregar las hojuelas de pimienta, los
camarones lavados y pelados, y sal al gusto.
Fría durante unos minutos y sirva
calientes en pequeñas cazuelas de barro individuales.
26 DE AGOSTO DEL 2011
ARROZ BLANCO
ARROZ CON MAIZ
COSTILLITAS EN MERMELADA DE PIMIENTOS
POLLO AL HORNO
LASAGNA DE POLLO
ENSALADA RUSA
ENSALADA VERDE
PURE DE GUINEITOS VERDES
YUCA HERVIDA
PAPAS FRITAS
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25 DE AGOSTO DEL 2011
ARROZ BLANCO
HABICHUELAS ROJAS
MORO DE HABICHUELAS NEGRAS
POLLO AL HORNO
CARNE DE RES GUISADA
POLLO EN SALSA DE HONGOS
ENSALADA PEKRYS
ENSALADA DE TOMATE Y PESTO
GUINSITOS VERDES ENCEBOLLADOS
PAPAS FRITAS
TOSTONES
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1 docena de maíz tierno, medio lleno
8 tazas de agua
1/4 taza de cilantrico picado
1 ají verde
1 cebolla picada
2 hojas de cilantro ancho
2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de orégano
1 lb. de longaniza
1 lb. de costillitas ahumadas
4 cucharadas de aceite
2 zanahorias picadas salsa picante a gusto
1 lb. de tomates
1 lb. de auyama picada en cuadritos
1/4 taza de puerro, picado
2 dientes de ajo, majado
2 cucharadas de agrio de naranja
Con un cuchillo afilado corte los granos de maíz de la mazorca y ponga a
hervir en el agua hasta ablandar el maíz. En el aceite rehogue la
longaniza, cebolla y ajo, adicione a esta mezcla al maíz junto con el resto
de ingredientes, menos el agrio de naranja. Cuando las carnes estén
blandas, adicione el agrio de naranja. Sirva acompañado con arroz blanco
y aguacate.
24 DE AGOSTO DEL 2011
ARROZ BLANCO
ARROZ CON FIDEOS Y ZANAHORIAS
HABICHUELAS ROJAS
POLLO AL HORNO
FILETE DE MERO AL COCO
PASTA EN SALSA AURORA
VEGETALES HERVIDOS
ENSALADA VERDE
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
YUCA HERVIDA
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23 DE AGOSTO DEL 2011
ARROZ BLANCO
MORO DE HABICHUELAS ROJAS
HABICHUELAS GIRAS GUISADAS
CERDO EN SALSA DE PUERRO Y JENGIBRE
POLLO A L A CRIOLLA
TORREJAS DE BERENJENAS
POLLO HORNEADO
ENSALADA DE PASTA
ENSALADA VERDE
PURE DE GUINEITOS VERDES
PAPAS FRITAS
TOSTONES
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22 DE AGOSTO DEL 2011
SANCOCHO CRIOLLO
ARROZ BLANCO
ARROZ CON HONGOS
HABICHUELAS ROJAS
RES ENCEBOLLADA
POLLO AL HORNO
ENSALADA VERDE
PAPAS FRITAS
GUINEITOS VERDES ENCEBOLLADOS
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